Infusi e Tisane in estate!

Quando il caldo si fa sentire nasce la voglia di una bibita rinfrescante, e allora perché non preparare un infuso ghiacciato da conservare in frigorifero per tutta la giornata!?

Durante l’inverno molti prendono la buona abitudine di una tisana rilassante, digestiva, depurativa o drenante, ma con l’arrivo dell’estate spesso vengono abbandonate per lasciare spazio a fresche bibite confezionate.
Ma chi lo dice che gli infusi si bevono solo l’inverno? Se con il caldo la sete non vi da tregua continuate a pensare al naturale… un buon infuso è l’ideale anche freddo!

L’estate porta con se i sintomi della stanchezza, spossatezza, pesantezza delle gambe e soprattutto la necessità di reintegrare i liquidi. Quindi mettete da parte le bibite gasate o ricche di zuccheri ( vi aiuteranno solamente ad aumentare la sete) e mantenete o assumete la buona abitudine di una fresca tisana ogni giorno.

La modalità di preparazione è la stessa che si utilizza per il consumo della bevanda a caldo, quindi mettete in infusione in acqua calda la miscela per qualche minuto e poi filtrate. Dopo aver lasciato raffreddare il tutto conservatelo in frigorifero (anche due giorni), e sarà pronto da bere ad ogni occasione.  Riempi una bottiglia e portala con te anche in ufficio o mentre fai sport; infusi e tisane sono ancora meglio se bevute a temperatura ambiente.
E’ necessario ricordarsi in ogni momento l’importanza di bere, soprattutto a piccoli sorsi e spesso, quindi se l’acqua non fa per te, perché non rimediare con il sapore di una gustosa tisana, anche alla frutta.

 

Le più consigliate:

Ananas: può aiutare a combattere la ritenzione idrica e diminuire i grassi e le proteine perché contenente Bromelina.

Menta peperita per il giorno: con proprietà energizzanti, depurative ma soprattutto rinfrescanti, indicata per la presenza di Sali minerali e oli essenziali

Passiflora e melissa per la sera:  che aiutano ad indurre un sonno naturale senza lasciare un senso di stanchezza al mattino seguente.

Regalati e regala un sorso di salute!

Infusi e Tisane in estate!

Partners and certificates

Questo sito utilizza i cookie per migliorare l’esperienza dei visitatori. Se decidi di continuare consideriamo accettato il loro uso.  Leggi la privacy OK, ho capito!

Trentino Erbe
Trentino erbe
Contattaci quando vuoi al numero
335 5277802