La drenante è importante!

Ormai risaputo, il corpo necessita di numerosi liquidi per coadiuvare i reni e spurgare le tossine.
Ma perché bere solo dell’acqua? Anche infusi e tisane possono aiutare nel difficile compito dell’ idratazione del corpo… con un po’ pizzico di sapore in più!

E’ importantissimo partire da una dietaequilibrata, con l’assunzione di frutta e verdura cruda e un po’ di sport o camminata all’aria aperta. L’aggiunta piacevole arriva dalle tisane a base di erbe, che possono aiutare in modo naturale e piacevole nella disintossicazione e, perché no, anche al raggiungimento del tuo peso ideale.

Cerchiamo di capire insieme quali sono le principali erbe presenti in una bevanda drenante.

I SEMI DI FINOCCHIO

Sempre molto presenti nelle cucine, grazie ai suoi numerosi usi, i semi di finocchio sono ottimi per una bevanda adatta a stimolare la diuresi e ridurre i gonfiori. Sono ricchi di antiossidanti che aiutano a ridurre i rischi associati ai radicali liberi, e ritenuti molto importanti anche grazie alle loro proprietà antinfiammatorie.

ANANAS

Il suo gambo è molto utilizzato per l’estrazione di Bomelina, un enzima capace di ridurre le proteine in semplici aminoacidi, e ritenuta una dei rimedi naturali più efficaci. Tra le sue proprietà c’è la capacità di facilitare l’assimilazione di proteine quindi ottima per chi soffre di dispepsia; E’ considerato antinfiammatorio e anti edematoso per questo utile anche nel trattamento della cellulite.

BETULLA

Tra le sue numerose proprietà vanta quella di ottimo coadiuvante per la ritenzione idrica e secondo numerosi studi ha anche grandi proprietà diuretiche. Ottima quindi per le vie urinarie e i calcoli renali.

 

I drenanti quindi svolgono azioni anticellulite e dimagranti, rimuovendo i liquidi e sfavorendo la ritenzione idrica causa spesso della indesiderata buccia d’arancia.
E’ importante ricordare però che non possono ne vogliono sostituire un’alimentazione sana, ricca di fibre e minerali, e con un consumo di sale limitato.

La drenante è importante!

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